Przestrzeń Kobiecej Aktywności

Z troski o kobiety. Z potrzeby wsparcia. Z doświadczenia.

Nasza historia zaczęła się od wspólnych ćwiczeń w czasie ciąży. Połączyła nas nie tylko aktywność fizyczna, ale także wspólne doświadczenia i zainteresowanie potrzebami kobiet w okresie okołoporodowym. Po porodzie połączyłyśmy siły, tworząc zespół, w którym wiedza fizjoterapeutki uroginekologicznej spotyka się z doświadczeniem trenerki kobiet w ciąży i po porodzie.

Przyglądając się potrzebom kobiet, zauważyłyśmy, że połóg mimo że jest niezwykle ważnym etapem powrotu do sprawności i odnajdywania się  w nowej rzeczywistości, wciąż pozostaje często pomijanym i niedostatecznie wspieranym okresem. To właśnie wtedy pojawił się pomysł stworzenia Programu POŁÓG aby pomóc kobietom spokojnie, świadomie i bezpiecznie przejść przez czwarty trymestr.

Tak powstała Przestrzeń Kobiecej Aktywności to miejsce stworzone z myślą o kobietach, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało, zadbać o siebie i stopniowo wracać do aktywności fizycznej. Znajdziesz tu wiedzę, praktyczne wskazówki i wsparcie, które pomogą Ci odnaleźć się w zmianach zachodzących w Twoim ciele oraz podejmować aktywność w sposób dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.

Bo troska o siebie nie jest luksusem. Jest ważną częścią macierzyństwa.

Zapraszamy                                                                                                                   

Magda i Irmina